🔥 Nguy cơ thường gặp trong mùa nắng nóng
Say nắng, say nóng và đột quỵ do nóng có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, đặc biệt:
👶 Trẻ nhỏ, 👵 người cao tuổi, 🤰 phụ nữ mang thai
Người lao động ngoài trời, vận động cường độ cao
Người mắc bệnh mạn tính: tăng huyết áp, hen, COPD, đái tháo đường…
⚠️ Dấu hiệu nhận biết
🟡 Mức độ nhẹ
- Mệt mỏi, khát nước
- Hoa mắt, chóng mặt
- Tim đập nhanh, hồi hộp
- Thở nhanh
- Chuột rút
🔴 Mức độ nặng (NGUY HIỂM)
- Đau đầu dữ dội
- Buồn nôn hoặc nôn
- Khó thở tăng dần
- Yếu/liệt nửa người
- Co giật, ngất xỉu, hôn mê
- Tụt huyết áp, trụy tim mạch
👉 Có thể tử vong nếu không xử trí kịp thời
🚑 Cách xử trí
🟡 Khi ở mức độ nhẹ
✔️ Đưa nạn nhân vào nơi mát, thoáng gió
✔️ Nới lỏng hoặc cởi bớt quần áo
✔️ Làm mát cơ thể: Lau bằng khăn mát * Chườm lạnh: cổ, nách, bẹn
✔️ Cho uống nước mát từng ngụm nhỏ 👉 Ưu tiên nước có điện giải
✔️ Xoa bóp nhẹ nếu bị chuột rút
⚠️ Lưu ý: Không để đông người vây quanh Theo dõi 10–15 phút, triệu chứng sẽ giảm dần
🔴 Khi có dấu hiệu nặng 🚨 GỌI NGAY CẤP CỨU 115 hoặc 🚑 Đưa ngay đến cơ sở y tế gần nhất
💡 Thông điệp
👉 Chủ động phòng tránh nắng nóng
👉 Phát hiện sớm – xử trí đúng – cứu người kịp thời